Pogoń Szczecin - Strona Główna Pogoń Szczecin - Strona Główna Pogoń Szczecin - Strona Główna
Newsletter
Sonda

Zawodnikiem meczu z Juniorami Starszymi był:

 1. Filip Skory
 3. Łukasz Sękowski
 4. Kamil Sowa
 5. Marcin Dymek
 17. Mateusz Świniarek
 6. Patryk Drozd
 8. Marcin Kikowski
 7. Maciej Wołoszyn
 10. Rafał Turczyn
 11. Damian Sieniawski
 14. Dariusz Kostyk
 19. Piotr Dudkiewicz
 2. Daniel Wólkiewicz
 9. Filip Kosakowski
 21. Maciej Ropiejko
 30. Tomasz Rydzak
 13. Piotr Kołc


Aktualności
 HOME  

Trening w radosnych nastrojach

Kiedy Portowcy wracali z Kluczborka i Żagania, nastroje w drużynie nie były najlepsze. Zwycięstwo nad Zawiszą Bydgoszcz wyraźnie poprawiło atmosferę w zespole i wprawiło wszystkich w świetny nastrój. Było to widać na dzisiejszym treningu, podczas którego zarówno piłkarze jak i trener nie stronili od żartów i dowcipów.

Zajęcia rozpoczęły się o godzinie 17:00 na bocznym boisku nr 2. Ku zdziwieniu niektórych widzów na boisko wybiegło tylko… 10 zawodników. Sześciu z nich to piłkarze, którzy w ogólne nie wybiegli w sobotę na boisko. Dołączyli do nich Damian Wójcik, Filip Kosakowski, Marcin Jankowski i bohater spotkania z Zawiszą – Marek Kowal.

Trening rozpoczął się jak zwykle od rozgrzewki i ćwiczeń rozciągających. Chwilę później piłkarze zostali podzieleni na dwie grupy, w których zagrali w „dziadka”. W tej części treningu wzięli również udział trenerzy: Mariusz Kuras i Zbigniew Długosz. - „Dobrze, że są młodzi, to będzie miał kto biegać” – śmiał się popularny Mario.

Nacisk na grę z pierwszej piłki trener położył również w kolejnym ćwiczeniu. Piłkarze podaniami „z klepki” przesuwali się w stronę bramki, by na koniec zakończyć akcję strzałem, sprawdzając umiejętności Damiana Wójcika, Roberta Binkowskiego lub… Zbigniewa Długosza. - „Ja nie chce akordu, chce normalnej zabawy!” – pokrzykiwał z boku Mariusz Kuras. Piłkarze wzięli sobie do serca słowa trenera i po chwili przeprowadzane przez nich akcje wyglądały dużo lepiej i bardziej efektownie.

Po ćwiczeniach na grę „z klepki” przyszedł czas na zajęcia strzeleckie. Zagranie do Mariusza Kurasa, ten wykłada piłkę i nie pozostaje nic innego jak trafić piłką do siatki. Ot cała filozofia. Okazało się jednak, że nie dla każdego było to proste zadanie. – „Panowie, bramkarze się z was śmieją” – stwierdził po kolejnym, niecelnym strzale trener Pogoni. Aby więc poprawić jeszcze skuteczność piłkarzy zarządził kolejne ćwiczenie. Podanie od kolegi, strzał zza pola karnego, wbiegnięcie w pole karne i próba umieszczenia w siatce piłki po dośrodkowaniu Mariusza Kurasa z prawej strony. W tej części treningu najlepiej prezentował się popularny „Jankes”, który atomowymi uderzeniami z woleja wprawiał widzów w zachwyt. Pod wrażeniem był również Robert Binkowski, który stojąc między słupkami bramki nawet nie drgnął.

Później piłkarze ustawiali cztery piłki na linii pola karnego i jak najszybciej musieli oddać strzał na bramkę. „Macie zamęczyć bramkarza” – nakazywał Mariusz Kuras. Polecenie trenera najlepiej wykonał Marcin Jankowski, który zakończył ćwiczenie ze stuprocentową skutecznością. Najgorzej wypadł Brazylijczyk Bruno, który nadal trenuje z Pogonią. - „Takie strzały to nawet ja mogę bronić” – skomentował próby młodego Brazylijczyka Zbigniew Długosz.

Ostatnim ćwiczeniem treningu były strzały serią. Piłkarze ustawili się obok siebie i po kolei oddawali strzały na bramkę. Szczególną uwagę wzbudziła bramka Zbigniewa Długosza oraz strzał w słupek Damiana Wójcika. Czyżby trener Kuras miał nową jakość w ataku Pogoni? :)

Kiedy trener Kuras oznajmił, że piłkarze mogą iść do domu Ci… postanowili trenować dalej. Przez kilkanaście minut trenowali głównie rzuty karne. Po treningu zostali jeszcze Marek Kowal i Robert Binkowski, bowiem bramkarz Pogoni chciał dodatkowo potrenować dalekie wybicia piłki. Portowcy trenują aż miło!

Grzegorz Lemański 

Następne spotkanie
Pogoń Szczecin Pogoń Szczecin - MKS Kluczbork
Ostatnie spotkanie
Pogoń Szczecin Pogoń Szczecin - Victoria Koronowo
Kalendarz
grudzień:2008
pnwtsrczptsbnd
0102 03 04 05 0607
0809 10 11121314
1516 17 18192021
22232425262728
293031